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KOMAI TSUBASA
KOMAI TSUBASA
KOMAI TSUBASA
KOMAI TSUBASA
Physician / Board-Certified Internist (Japanese Society of Internal Medicine) / Board-Certified Interventional Cardiologist (Japanese Association of Cardiovascular Intervention and Therapeutics) / ECG Certification Level 1
I have worked diligently as a young physician on the front lines of cardiovascular emergency medicine. While I feel an “immense sense of fulfillment” when patients brought in by ambulance successfully return to their normal lives, I have also witnessed many cases of “the ultimate consequences of lifestyle diseases” that could not be saved. I aspire to be a family doctor whom patients can consult as casually as they would a friend, with the goal of helping people before it’s too late. I am also involved in medical education to improve health literacy among the Japanese public.
기침 증상이란?
인간이 호흡할 때, 코와 입을 통해 들이마신 공기는 폐에 도달하여 산소와 이산화탄소가 교환된 후 같은 경로로 다시 내쉬어집니다. 이 공기 통로를 총칭하여 기도라고 합니다. 기침은 기도에 들어간 먼지, 세균 또는 가래 등의 분비물을 배출하기 위해 발생하는 현상입니다.
최종 업데이트: 2026년 3월. CLINIC TEN SHIBUYA 의료팀 감수.
기침은 폐와 기관지 등 호흡기 질환이 원인인 경우가 많지만, 심장이나 식도 등의 질환에 의해서도 발생할 수 있습니다.
기침의 원인을 파악할 때 가래가 나오는지 여부는 중요한 정보입니다. 진료를 받을 때 가래가 나오는지 여부를 의사에게 알려주는 것이 좋습니다.
기침이 있을 때 주의할 점
기침이 있으면 우선 목이 건조해지지 않도록 하세요. 구체적으로는 가글, 마스크 착용, 목욕을 권장합니다.
마스크는 목의 수분을 유지할 뿐만 아니라 기침할 때 바이러스가 퍼지는 것을 방지하는 데도 도움이 됩니다. 함께 사는 가족이 있다면 그 이유로 가능한 착용하세요.
목욕은 수증기로 목을 촉촉하게 하여 어느 정도 완화될 수 있습니다. 그러나 기침 외에 발열이나 기력 저하 등의 다른 증상이 있으면 목욕이 오히려 상태를 악화시킬 수 있습니다. 목욕해도 되는지 확실하지 않으면 의사와 상담하세요.
또한 가래를 동반하는 기침의 경우 수분이 부족하면 가래가 끈적해져 뱉기 어려워집니다. 따라서 평소보다 물을 많이 마시도록 하세요. 다만 너무 많이 마시면 기침할 때 마신 수분을 토해낼 수 있으므로 주의하세요.
또한 활발한 운동이나 신체 활동은 기침을 더 유발할 수 있으므로, 기침이 있을 때는 안정을 취하고 너무 많이 움직이지 않는 것이 중요합니다.
기침의 가능한 원인
감기와 인플루엔자
기침의 가장 흔한 원인은 감기입니다. 겨울에는 인플루엔자도 흔합니다. 감기나 인플루엔자의 경우 적절한 조치를 취하면 특별한 기침 약을 복용할 필요가 없는 경우가 대부분입니다. 그러나 기침이 오래 지속되거나 낫지 않거나, 심한 몸살이 있으면 다른 질환일 수 있으므로 가능한 빨리 진료를 받으세요.
호흡기 질환
감기나 인플루엔자보다는 덜 흔하지만 폐렴은 비교적 흔합니다. 폐렴이 세균에 의한 것이라면 항생제가 효과적이므로 병원을 방문해야 합니다. 기침이 오래 지속되거나 열이 내리지 않거나, 일반 감기와 다른 것 같다면 병원을 방문하는 것이 좋습니다.
기관지 질환인 천식에서도 기침이 발생할 수 있습니다. 천식의 경우 기침이 있고 힘들 때 치료를 받을 수 있을 뿐만 아니라, 증상이 없을 때도 약물로 예방할 수 있습니다. 먼저 의사와 상담하여 어떤 치료를 받아야 하는지 확인하세요.
기타 원인
호흡과 관련 없는 장기의 질환에 의한 것으로는 위식도 역류 질환과 심부전이 있습니다. 이러한 질환이 기침의 원인인 경우, 기침 증상만으로 진단하기 어려울 수 있습니다. 예를 들어 기침과 함께 속쓰림이 있으면 위식도 역류 질환을 시사할 수 있습니다. 기침 외에 다른 증상이 있으면 진단의 단서가 될 수 있으므로 반드시 병력에 포함시키세요.
기침을 동반하는 긴급 질환
기침 증상 외에 아이의 목소리가 이상하거나 호흡 시 쌕쌕거리는 소리가 나는 경우, 기도에 음식 조각 같은 비교적 큰 이물질이 있을 수 있습니다. 이 경우 방치하면 질식 위험이 있어 매우 위험합니다. 주저하지 말고 즉시 구급차를 부르거나 병원에 가세요.
다음 증상도 생명을 위협하는 상태의 징후일 수 있습니다:
- 호흡 곤란, 갑작스러운 호흡 곤란
- 숨가쁨
- 가슴 통증
이러한 상황이라면 즉시 구급차를 부르거나 병원에 가시기를 권장합니다.
요약
- 기침은 기도에 들어간 이물질이나 분비물을 배출하기 위해 발생합니다.
- 기침이 있을 때는 마스크 착용, 가글, 목욕 등으로 목을 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다. 가래도 있다면 수분 보충이 도움이 됩니다.
- 기침은 감기나 겨울철 독감이 원인인 경우가 많습니다.
- 기침 외에 목소리 이상, 호흡 시 이상한 소리, 숨가쁨, 가슴 통증 등의 증상이 있으면 즉시 구급차를 부르거나 병원에 가세요.
자주 묻는 질문
일본에서 기침이 나면 어떻게 해야 하나요?
기침이 1주일 이상 지속되거나, 가래에 혈액이 섞여 있거나, 호흡 곤란이 동반되면 클리닉을 방문하세요. 가벼운 기침에는 약국에서 기침약을 구입할 수 있습니다.
일본 약국에서 기침약을 살 수 있나요?
네, 일본의 드럭스토어에서 다양한 기침약(세키도메)을 처방전 없이 구입할 수 있습니다. 약사에게 증상을 설명하면 적절한 약을 추천받을 수 있습니다.
기침으로 병원에 가야 할 때는 언제인가요?
2주 이상 지속되는 기침, 38°C 이상의 발열 동반, 피가 섞인 가래, 호흡 곤란, 가슴 통증이 있는 경우에는 반드시 의사의 진찰을 받으세요. 일본에서는 내과 클리닉에서 흉부 X선 검사도 받을 수 있습니다.
