頭痛

頭痛有哪些症狀？

頭痛，顧名思義，是指「頭部疼痛」的症狀。頭痛大致可分為兩類：原發性頭痛（頭痛本身就是疾病）和繼發性頭痛（因其他疾病而引起的頭痛）。

最後更新：2026年3月。由CLINIC TEN SHIBUYA醫療團隊監修。

頭痛的疼痛方式多種多樣，患者描述為

• 搏動性、跳動性疼痛
• 像被打了一拳般的疼痛
• 不知為何感到沉重的頭痛
• 尖銳的、刺痛感

頭痛的表現也各不相同，疼痛可能突然出現、持續很長時間，或受季節或天氣影響。疼痛的「特徵」（什麼樣的疼痛）和「發展過程」（何時開始的）是醫師進行診斷的重要資訊。

頭痛時的注意事項

頭痛發作時

大多數頭痛屬於原發性頭痛，大多數情況下無需緊急前往醫療機構。頭痛發作時，最好在舒適的環境中休息。服用止痛藥是可以的，但如果過於頻繁地服用，身體會對藥物產生習慣性，難以感受到效果。醫療機構會根據患者的情況開立處方藥物，因此如果您經常頭痛且大量服藥，建議諮詢醫師。

頭痛緩解後

在日常生活中努力預防頭痛。

• 避免壓力來源
• 規律生活
• 適當的伸展運動和體育鍛煉
• 不要長時間盯著手機或其他設備的螢幕
• 不要長時間維持同一姿勢

自行應對頭痛的方法之一是根據自身經驗判斷何時更容易發生頭痛。

頭痛的可能原因

原發性頭痛佔大多數頭痛，有幾種不同的類型。治療頭痛時，了解自己屬於哪種類型很重要。

感冒或流感等引起發燒時也會出現頭痛。在這些情況下，治療疾病後頭痛通常會自行消退。

伴有頭痛的緊急疾病

雖然原發性頭痛很少具有高度緊急性，但繼發性頭痛可能危及生命。如果出現以下任何症狀，應更加懷疑繼發性頭痛：

• 關於頭痛本身
  • 突然發生，能清楚記住發生的瞬間
  • 一生中最嚴重的頭痛
  • 與平時不同
  • 逐漸加重
• 頭痛以外的症狀
  • 四肢麻痺、麻木和痙攣
  • 劇烈嘔吐
  • 高燒
  • 失去意識

如果有上述任何情況，請不要猶豫，立即叫救護車。

總結

• 大多數頭痛屬於原發性頭痛。了解您的頭痛類型並找到適當的管理方法。
• 如果您經歷明顯與平時不同的頭痛，可能是繼發性頭痛。繼發性頭痛如果放任不治可能致命，因此請不要猶豫，前往醫療機構就診。

參考文獻

• Sakai F, Igarashi H : Prevalence of migraine in Japan : a nationwide survey. Cephalalgia 1997;17:15-22.
• 「慢性頭痛的診療ガイドライン 市民版」作成小委員会 : 慢性頭痛の診療ガイドライン市民版. 医学書院
• Takeshima T, Ishizaki K, Fukuhara Y, Ijiri T, Kusumi M, Wakutani Y, Mori M, Kawashima M, Kowa H, Adachi Y, Urakami K, Nakashima K : Population-based Door-To-Door Survey of Migraine in Japan: The Daisen Study. Headache 2004 ; Jan;44(1):8-19
• Robbins L : Precipitating Factors in Migraine: A Retrospective Review of 494 Patients. Headache 1994 ; 34(4) :214-216.

常見問題

在日本旅行時頭痛了怎麼辦？

輕度頭痛可在藥店購買含布洛芬或對乙醯氨基酚的止痛藥。時差反應、脫水和疲勞是旅行者頭痛的常見原因。請注意補充水分和充分休息。

在日本藥店能買到頭痛藥嗎？

可以。在日本的藥妝店可以購買多種止痛藥，如EVE（布洛芬）、Loxonin S等。向藥劑師說「頭痛藥（ずつうやく）」即可獲得幫助。

頭痛什麼時候需要緊急就醫？

突然出現的劇烈頭痛（「雷擊樣頭痛」）、伴發熱和頸部僵硬的頭痛、視力變化或意識變化時，請立即就醫。這可能是腦出血或腦膜炎的徵兆。