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KOMAI TSUBASA
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医师 / 日本内科学会认定内科专科医师 / 日本心血管介入治疗学会认定心血管介入专科医师 / ECG 检定1级
作为一名年轻医生，我一直在心血管急救医疗的一线勤勉工作。当由救护车送来的患者顺利回归正常生活时，我会感受到“巨大的成就感”；但同时，我也目睹了许多未能挽救的“生活方式病的最终结局”。我希望成为患者可以像与朋友聊天一样随意咨询的家庭医生，目标是在为时已晚之前帮到大家。我还参与医学教育，致力于提高日本民众的健康素养。
流鼻涕和鼻塞的症状有哪些？
鼻塞是指鼻腔内的空气通道变窄或被阻塞的状态。
原因包括：
- 流鼻涕
- 鼻黏膜肿胀
- 鼻骨和软骨变形
- 鼻腔内有异物
等等。
另一方面，流鼻涕是人体为排出进入鼻腔的灰尘和病菌等异物而产生的自然防御机制。通常由病毒感染或过敏引起。
流鼻涕或鼻塞时应怎么做
以下是一些您可以自行缓解流鼻涕的方法：
- 温暖鼻子和身体，促进血液循环
- 为室内加湿
- 改变睡姿：坐起来有助于缓解鼻塞和鼻涕倒流。
- 刺激腋窝，在双手之间夹东西：建议使用球或宝特瓶。
如果原因是花粉症或尘螨过敏，戴口罩减少吸入致敏物质是有效的方法。
此外，如果原因明确，市售的口服药物可能有效，但如果选择了错误的药物，则不会起效。因此，如果您不确定该怎么做，请谘询医生。
相反地，不良的生活习惯可能削弱身体的免疫系统，使人更容易受到病毒感染，进而出现流鼻涕和鼻塞等症状。如果原因是过敏，可以使用市售药物治疗，但如果措施不足，症状可能恶化。如果症状长时间持续，或流鼻涕和鼻塞非常严重，不要勉强忍受，请谘询医疗机构。
流鼻涕和鼻塞的可能原因
过敏性鼻炎与花粉症
当鼻涕呈水状，或伴有眼睛和鼻子瘙痒、打喷嚏等症状时，通常是过敏引起的。此外，早晨症状较重或有季节性特征，是花粉症或其他过敏性疾病的强烈指标。
感冒
在大多数情况下，感冒是原因。如果症状在几天内突然出现，或除了鼻部症状外还有喉咙痛和发烧，可能是感冒。
肺炎
如果不仅有感冒症状还有呼吸困难，可能是肺炎。除了鼻涕的颜色外，是否有咳嗽或痰液也是诊断的重要依据，因此请务必向医生说明这些症状。儿童和老年人的肺炎可能危及生命，如果您觉得情况与普通感冒不同，请尽快就医。
鼻窦炎
如果您鼻涕过多、需要反覆擤鼻涕，或感到持续的鼻塞不消退，您可能患有鼻窦炎。其治疗方法与感冒不同，因此不要放任不管，请接受治疗。
其他
虽然比较少见，鼻塞也可能由鼻中隔偏曲引起，即分隔左右鼻孔的壁弯曲的状态。如果您在没有明显原因（如感冒或过敏）的情况下长期鼻塞，请谘询医生。
总结
- 流鼻涕是试图排出进入鼻腔的异物或刺激物的防御反应，而鼻塞则是鼻腔内的空气通道被阻塞的状态。
- 主要原因为感冒、过敏性鼻炎和鼻窦炎。
- 如果症状持续，谘询医生非常重要。
